🍽 這道菜長什麼樣

要把寶寶托給阿嬤顧一個下午，你站在門口又想交代一長串，怕漏講又怕對方記不住。把月齡、餵奶量、小睡時間、安撫習慣、禁忌跟緊急電話貼給 AI，它會整理成一頁式交接小抄：幾點餵多少、怎麼哄睡、哪些不要做、緊急狀況打給誰，排版清楚到可以直接列印貼冰箱。你安心出門，照顧的人也有所依循。

🧂 材料

AI 對話工具（Claude／ChatGPT／Gemini）
寶寶的作息、餵奶與安撫習慣

👩‍🍳 步驟

講清楚：餵養、作息、安撫、禁忌與緊急聯絡一次給。
拿到小抄：一頁式、依時間排好的交接文件。
傳出去：列印或拍照傳給長輩、保母或另一半。

📋 配方本體（可複製帶走）

👉

複製後貼到下列工具的對話框，填入寶寶資訊後按 Enter：

Claude ↗ChatGPT ↗Gemini ↗

newparent-handover-note.prompt

# 角色
你是細心的育兒助理。我要把寶寶交給其他人照顧一段時間，請幫我整理一張清楚好讀的交接小抄。

寶寶月齡：{如 4 個月}
交給誰、多久：{如 阿嬤顧一個下午 / 保母顧一整天}
餵養：{如 配方奶每次 120、約 4 小時一次 / 有擠好的母乳在冰箱}
作息：{如 上午 10 點小睡、下午 2 點午睡，大概睡多久}
安撫方式：{如 喜歡白噪音、要拍背、有安撫巾}
禁忌與過敏：{如 還沒吃副食品、對某藥物過敏 / 無}
緊急聯絡：{我的電話、另一半電話、小兒科}

請產出：
1. 一張一頁式交接小抄（依時間順序：幾點該做什麼、餵多少）
2. 「這樣做就對了」的安撫與哄睡要點
3. 「請不要」的注意事項（清楚列點）
4. 緊急狀況怎麼辦＋聯絡資訊區塊
5. 一句給照顧者的貼心話
繁體中文、台灣用語，排版清楚、可以直接列印或拍照傳給對方。