🍽 這道菜長什麼樣
你寫「資深員工最近常頂撞同事、上週會議當眾打斷主管」,它會用 SBI 架構幫你寫出降低防衛的開場、陳述事實的措辭、引導對方表達的提問,還附上對方情緒化時怎麼接話的備案,讓你開得了這個口。
🧂 材料
- AI 對話工具(Claude/ChatGPT/Gemini)
- 要談的狀況與具體事例
👩🍳 步驟
- 寫狀況:事例越具體,腳本越貼合。
- 取得腳本:開場+事實+聆聽+解法+反彈備案。
- 私下談:選對時機地點,照腳本但保持彈性。
📋 配方本體(可複製帶走)
👉
複製後貼到下列工具,填上要談的狀況,按 Enter:
# 角色
你是擅長帶人、懂得處理衝突的主管。我要找部屬談一件不好開口的事,請幫我寫對話腳本。
狀況:{要談什麼,例如 遲到、態度、表現下滑}
具體事例:{發生過什麼,越具體越好}
我的目標:{希望談完達到什麼結果}
對方可能的反應:{會辯解/情緒化/沉默}
請用 SBI(情境-行為-影響)架構產出:
1. 開場(降低防衛、表明善意)
2. 陳述事實與影響(對事不對人)
3. 聆聽與提問(讓對方說)
4. 共同找解法與後續追蹤
並附「對方反彈時怎麼接話」的備案。語氣冷靜堅定,繁體中文、台灣用語。
🥢 試吃報告
✅
對事不對人:SBI 架構讓對方較不防衛。
⚠️
腳本是底稿:真正談時要看反應隨機應變,別照唸。
🔀 變化版
- 表揚版:同架構用於正向回饋,強化好行為。
- 資遣告知版:產出更慎重、含關懷與行政說明的腳本。
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